হাইট ক্যালকুলেটর

সহজতম অনুমান হলো মিড-প্যারেন্টাল সূত্র: বাবা-মার উচ্চতার গড় নিয়ে ছেলের জন্য ৬.৫ সেমি যোগ করুন, মেয়ের জন্য বিয়োগ করুন। আসল উচ্চতা সাধারণত এই অনুমানের ±৮.৫ সেমির মধ্যে থাকে।

গ্রোথ প্লেট বন্ধ হয়ে গেলে (মেয়েদের ১৮-২০, ছেলেদের ২০-২২ বছরের মধ্যে) উচ্চতা আর বাড়ে না। ভঙ্গি, কোর শক্তি ও জুতা ১-৩ সেমি দৃশ্যমান উচ্চতা বাড়াতে পারে। 'হাইট বাড়ানোর' সাপ্লিমেন্ট থেকে সাবধান।

অধিকাংশ মেয়ে ১৪-১৬ বছরে চূড়ান্ত উচ্চতায় পৌঁছায়, ছেলেরা ১৬-১৮ বছরে। কিছু ছেলে ২০-২২ বছর পর্যন্ত ১-২ সেমি বাড়তে পারে।

প্রাপ্তবয়স্ক বাংলাদেশী পুরুষের গড় উচ্চতা প্রায় ১৬৩.৮ সেমি (৫'৪.৫"), নারীর ১৫১.৮ সেমি (৫'০")। উৎস: BBS / DHS।

মিড-প্যারেন্টাল হাইটের সাধারণ ত্রুটি ±৮.৫ সেমি — অধিকাংশ অনুমান এই পরিসরে পড়ে, সব না। Khamis-Roche বড় বাচ্চাদের (৪-১৭) জন্য কিছুটা নির্ভুল। এটি শুরুর অনুমান, চূড়ান্ত ফলাফল নয়।

প্রাপ্তবয়স্ক উচ্চতার প্রায় ৮০% জেনেটিক। বাকিটা পুষ্টি (বিশেষ করে প্রোটিন ও মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট), ঘুম (গ্রোথ হরমোন), স্বাস্থ্য ও দীর্ঘস্থায়ী রোগের অনুপস্থিতির উপর নির্ভর করে।

একটি শিশু যদি ক্রমাগত ৩য় পার্সেন্টাইলের নিচে থাকে, ৪ বছর থেকে কৈশোর পর্যন্ত বছরে ৪ সেমির কম বাড়ে, বা ৬-১২ মাসে পার্সেন্টাইলে উল্লেখযোগ্যভাবে নামে — তাহলে শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। সাপ্লিমেন্ট বা হরমোন নিজে দেবেন না।

উপরে 'প্রাপ্তবয়স্ক উচ্চতা' ট্যাবে বাবা-মায়ের উচ্চতা দিয়ে অনুমান দেখুন। ফলাফলটি একটি পরিসর — শিশুর প্রকৃত উচ্চতা এর মধ্যে থাকার সম্ভাবনা বেশি।